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	<title>知りたがり屋</title>
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	<description>このサイトでは皆さんの「今知りたい、旬の話題」と日常の「お役立ち情報」をご紹介していきます。</description>
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		<title>梅雨の時期に危険な「水毒」って何？原因と効果的な対策は？</title>
		<link>http://shiritagari.com/565.html</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2015 18:11:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康・医療]]></category>
		<category><![CDATA[季節の話題]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[日本列島は梅雨真っ只中でジメジメした日が続いていますね。 この時期の日本は、昼間はエアコンなしでは過ごせないほ [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/565.html">梅雨の時期に危険な「水毒」って何？原因と効果的な対策は？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
日本列島は梅雨真っ只中でジメジメした日が続いていますね。<br />
<br />
この時期の日本は、昼間はエアコンなしでは過ごせないほど気温が高くなったり、明け方は意外なほど気温が下がったりと梅雨独特の気候で体調管理が難しいですよね！<br />
<br />
なんだかよくわからないけど、カラダがスッキリしない・・・そんなひとも多いのではないでしょうか？<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2015/06/水.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-567" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2015/06/水.jpg" alt="水" width="289" height="174" /></a><br />
<h2>スッキリしない原因は？</h2>
この梅雨独特の気候のなかでは大気中の湿度が高いため、体内の水分が排出されにくくなるようで、人間のカラダはどうなるかというと、体内に余分な水分をため込んでしまうようです。<br />
<br />
そして日中に体内にため込んでしまった余分な水分は、明け方の気温の低下でカラダを冷やし、これがいわゆる「<strong><span style="color: #ff00ff;">水毒</span></strong>」と言われる状態で<span style="color: #ff00ff;">冷え症の原因のひとつ</span>になります。<br />
<br />
冷え症と言えば、女性特有の症状のように思われますが、そんなことはなくて特に最近では男性にも増えてきています。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h2>「水毒」になるとどうなるの？</h2>
「<strong><span style="color: #ff00ff;">水毒</span></strong>」の原因は<strong>血管やリンパを通る水分が体内に滞り、うまく排泄されない状態</strong>のことです。<br />
<br />
なので、<strong><span style="color: #ff00ff;">からだのむくみや水太りはもちろん、他にも頭痛や肩こりのような症状</span></strong>が出やすくなります。<br />
<br />
中には胃腸障害を起こす方もいるようです。<br />
<br />
それなら、極力水分を摂らないようにするほうがいいのかというと決してそうではありません。<br />
<br />
「水毒」だからといって<strong><span style="color: #ff00ff;">水分摂取を控えてはいけません</span></strong>。<br />
<br />
<strong>熱中症になる危険性がありますので、適度な水分摂取は必要</strong>です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h2>水毒の効果的な防ぎ方は？</h2>
<h4>①温かいものを食べる。</h4>
スープや温野菜などの温かいものを食べるといいです。冷たいものを食べ過ぎるとお腹を冷やしてしまいます。<br />
<br />
<strong>身体を温める食べ物はニンジンや生姜など暖色系のもの</strong>です。<br />
<br />
また、<strong>根菜類やイモ類など地中に埋もれているもの</strong>は身体を温める性質をもっています。自身に熱があるので暑い太陽から逃れるため地中深く伸びていくようです。<br />
<br />
逆に身体を冷やす性質をもつ野菜は熱を得ようと太陽へ向かって伸びていきます。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h4>②適度な運動をする。</h4>
ウォーキングやストレッチなど適度な運動をすることも効果的です。<br />
<br />
運動不足になると血行不良で体内に老廃物が滞りやすくなります。<br />
<br />
１、２階位ならエレベーターを使わずに階段を利用したり、仕事の合間や寝る前に軽いストレッチをするなど、こまめに体を動かすことで血行を良くしましょう。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h4>③半身浴</h4>
夏場は特にシャワーだけの人も多いと思いますが、<strong><span style="color: #ff00ff;">ぬるま湯の半身浴</span></strong><span style="color: #000000;">は体を芯から温め、また汗も出ますので、血行促進と滞った水分の排出効果が期待できます。</span><br />
<br />
&nbsp;<br />
<h4>④緩い肌着で寝る。</h4>
寝る時は身体を冷やさないよう、緩めの肌着を着て休んだ方がいいです。身体を締め付けると血流が滞るので逆効果です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
「水毒」は決して恐ろしい病気ではなく、日頃のちょっとした心がけで十分、予防できるものだと思いますし、「水毒」を予防することで日常は随分快適に過ごせそうな気がしますよね！！<br />
<br />
日本に住んでいる以上、北海道にでも引っ越さない限り、梅雨は避けて通れませんが、この時期に限ったことではなく普段から健康を意識して過ごしましょう！！<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
◆こちらの記事もおススメです◆<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/521.html">「冷え」が原因でシワやフェイスラインがたるむ？解決策はある？</a><br />
<br />
&nbsp;</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/565.html">梅雨の時期に危険な「水毒」って何？原因と効果的な対策は？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		<item>
		<title>元巨人の角盈男も受けてるガン治療のトモセラピー。どこで受けられる？費用はどれくらい？</title>
		<link>http://shiritagari.com/540.html</link>
		<comments>http://shiritagari.com/540.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 16:41:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康・医療]]></category>
		<category><![CDATA[芸能]]></category>

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		<description><![CDATA[元巨人軍の”抑えのエース”角　盈男さんが今年６月、前立腺がんであることが判明しました。がんが進行すれば、５年生 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/540.html">元巨人の角盈男も受けてるガン治療のトモセラピー。どこで受けられる？費用はどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
元巨人軍の”抑えのエース”角　盈男さんが今年６月、<strong>前立腺がん</strong>であることが判明しました。がんが進行すれば、５年生存率は４７％と言われた角さんでしたが、告知されてから５カ月経った今、角さんのがんはどうなっているのでしょうか？<br />
<br />
２４日放送の『私の何がイケないの』に出演。現在の状況を報告しました。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/角盈男.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-542" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/角盈男.jpg" alt="角盈男" width="222" height="227" /></a><br />
<br />
角さんのがんについて、番組冒頭、クリニックC⁴院長の青木幸昌先生が衝撃の発言。<br />
<br />
「<strong><span style="color: #ff0000;">１０億個あったがん細胞が１個以下になっている</span></strong>」<br />
<br />
<strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">がん細胞が</span>ほぼ死滅！！</span></strong><br />
<br />
いったいどういう事なのでしょう。<br />
<br />
理由はある最先端がん治療にあるようなんです。<br />
<br />
角さんが<strong><span style="color: #ff0000;">がんを克服した最新のがん治療法</span></strong>とはどんな治療法なのか、どこで受けられるのか、費用はどれくらいか調べてみました。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>前立腺がんとは？</h3>
男性のみが持つ前立腺に悪性腫瘍ができる病気です。<br />
<br />
角さんは<strong>前立腺の３分の１が悪性腫瘍</strong>に覆われていました。放っておくと<strong><span style="color: #ff0000;">全身転移</span></strong>がおき、症状が悪化すると<strong><span style="color: #ff0000;">死に至</span></strong>る恐ろしい病気です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>重粒子線治療</h3>
前立腺がん発症後、角さんが受けた治療法が<strong><span style="color: #ff0000;">重粒子線治療</span></strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">という</span></span><strong><span style="color: #ff0000;">先進医療</span></strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">です。</span></span><br />
<br />
<strong><span style="color: #0000ff;">目に見えない重粒子線</span></strong>を身体に照射し、<strong><span style="color: #ff0000;">がん細胞を破壊する</span></strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">治療法です。</span></span><br />
<br />
重粒子線は照射するスピードが速ければ速いほど身体の深くに到達し、破壊力を増します。そのため粒子を<strong><span style="color: #ff0000;">光の速さのおよそ７０％まで加速させる</span></strong>必要があります。<br />
<br />
その強力なパワーを生み出すため使われる装置はなんとサッカーグラウンドほどの大きさがあるそうです。<br />
<br />
さらにがんの形に合わせて<strong>重粒子線の形を変え、ピンポイントで狙い撃ちできる</strong>のも大きな特徴です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>重粒子線治療を辞めた理由は？</h3>
しかし、そんな効果絶大な重粒子線治療を角さんはある理由で辞めています。<br />
<br />
それは重粒子線治療を受ける前段の<strong><span style="color: #ff0000;">ホルモン療法</span></strong>を受ける中で<strong><span style="color: #ff0000;">副作用</span></strong>に悩まされていたようなんです。<br />
<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">ホルモン療法</span></strong>とは、がん増殖の要因である<strong><span style="color: #ff0000;">男性ホルモンの分泌</span></strong>を<strong><span style="color: #ff0000;">月に一度の注射と毎日の服薬で抑えるもの。</span></strong><br />
<br />
ホルモン療法を始めて３カ月。角さんの体に思わしくない事態が。<br />
<br />
食事制限をされていたにもかかわらず、夜中に食べ物を食べまくったり、それを注意すると普段は言わないような暴言を吐いたり、あきらかに体内のホルモンバランスが崩れてしまったようなんです。その他にも大量の汗が出る<strong><span style="color: #ff0000;">ホットフラッシュ</span></strong>やどれだけ休んでもやまない<strong><span style="color: #ff0000;">眠気</span></strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">など、</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ホルモン治療が適していなかったと判断し、辞めています。</span><br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>新しい治療法のトモセラピーとは？</h3>
角さんは先生と相談し、新しい治療法の<strong><span style="color: #ff0000;">トモセラピー</span></strong>に切り替えることを決断します。<br />
<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">トモセラピー</span></strong>とは、近年話題になっている<strong>最先端のがん放射線治療装置</strong>のこと。約２１億円もするそうです。<br />
<br />
日本にわずか<span style="color: rgb(255, 0, 0);">４３台</span>しかないそうです。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/トモセラピー.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-543" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/トモセラピー.jpg" alt="トモセラピー" width="256" height="192" /></a><br />
<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">前立腺がんに最も効果がある</span></strong>と言われているものです。<br />
<br />
完治率はなんと<strong><span style="color: #ff0000;">９５％。</span></strong><br />
<br />
この治療法との出会いが角さんのがんをほぼ死滅させることになります。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>なぜトモセラピーがいいのか？</h3>
通常の放射線治療は一方向からの照射で、正常組織も大きなダメージを受けますが、トモセラピーは<strong><span style="color: #ff0000;">３６０度全方向からピンポイント照射でき、正常組織を最も傷つけない照射パターンを機械が選びます。</span></strong><br />
<br />
さらに驚くべきことは治療時間の短さです。トータルの治療期間はわずか１カ月、１５回の照射を行います。<br />
<br />
治療中、痛みはなくただ寝ているだけの状態で、角さんも爆睡していました。<br />
<br />
そのうえ、<strong><span style="color: #ff0000;">トモセラピー</span></strong>は放射線が体に与えるダメージが少ないため、事前準備のための<strong><span style="color: #ff0000;">ホルモン療法が必要ない</span></strong><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #000000;">のも角さんにとってはよかったようですね！</span></span><br />
<br />
１５回の照射を受けた結果は、「前立腺がんは転移や外への病変は見られない」がん細胞はほぼ死滅しているとのこと。<br />
<br />
番組冒頭の青木先生の発言はトモセラピーでの治療を受けたあとの発言だったんですね。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>気になる治療費は？</h3>
今回、角さんが受けたトモセラピーの治療費は<span style="color: rgb(255, 0, 0);">２３０万円</span>だそうです。<br />
<br />
がん保険などの保障適応内であれば、高額な治療費を軽減できるようです。実際、角さんもがん保険に入っていたため、お金はかからなかったとのこと。<br />
<br />
今は２カ月に１回、血液検査に通っているそうです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>トモセラピーを導入している病院は？</h3>
トモセラピーを導入するには高い操作技量をもった放射線専門医も必要ですが、機械の導入にかなりの費用が掛かるため、全国でも導入している医療施設はまだわずかのようです。<br />
<br />
<a href="http://www.anticancer-drug.net/tomotherapy/hospital.htm">トモセラピーを受けられる病院のリストはこちらです。</a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
がんの治療法はどんどん進化しています。決して治らない病気ではなくなりつつあるのかもしれません。それでも早期発見、早期治療にまさるものはありません。<br />
<br />
自分の健康は自分で守るしかありません。気になることがあれば、ほったらかしにせず、病院に行きましょう！！<br />
<br />
年一回の定期検査を自分に義務付けしましょう。</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/540.html">元巨人の角盈男も受けてるガン治療のトモセラピー。どこで受けられる？費用はどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		<item>
		<title>【今夜くらべてみました】浅田姉妹の姉、舞が繰り返し家出。夜通しクラブ通いの原因は妹、真央？</title>
		<link>http://shiritagari.com/533.html</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 17:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[芸能]]></category>

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		<description><![CDATA[プロフィギュアスケーターの浅田舞さん（２６歳）が４日、２３時５９分から放送された『今夜くらべてみました』～アメ [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/533.html">【今夜くらべてみました】浅田姉妹の姉、舞が繰り返し家出。夜通しクラブ通いの原因は妹、真央？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
プロフィギュアスケーターの浅田舞さん（２６歳）が４日、２３時５９分から放送された『今夜くらべてみました』～アメリカンなおんなたち～に出演し、妹の真央さんと過去に確執があったこと、家出を繰り返し、クラブ遊びに没頭した日々などを赤裸々に語りました。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/浅田舞.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-534" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/浅田舞.jpg" alt="浅田舞" width="187" height="270" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>２０歳の頃、舞が荒れた理由</h3>
姉妹で同じスポーツをしていると、必ず比較されますよね。<br />
<br />
浅田姉妹も例にもれず、後からスケートを始めた妹の成績がグググッツ！！と伸び始め、妹にばかり注目が集まります。<br />
<br />
そんな時に姉の舞にかけられる言葉は「真央ちゃんのお姉ちゃんて優しくて、妹を支えて、<strong><span style="color: #ff0000;">よくグレずに真っ直ぐ来たね</span></strong>」だったそうです。<br />
<br />
選手として戦う以上、姉も妹もありませんよね。年下に負けるだけでも悔しいのに、実の妹ですからね～。<br />
<br />
<span style="color: rgb(255, 0, 0);">妹の才能に嫉妬し、精神的に傷ついた<span style="color: rgb(0, 0, 0);">舞さんは気持ちを発散するために髪は金髪にしてまつ毛のエクステとかすごいつけて、家出を繰り返し、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">毎晩クラブで遊び、マンガ喫茶に寝泊りしていた</span>そうです！！</span></span><br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/浅田舞　金髪.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-535" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/浅田舞　金髪.jpg" alt="浅田舞　金髪" width="242" height="208" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
このころは、スケートの試合にもほとんど出なくなっていて体重も今より１５キロも重かったと告白しています。<br />
<br />
<span style="color: rgb(255, 0, 0);">クラブで踊る→朝帰る→寝る→夕方起きる→クラブで踊る　</span><br />
<br />
こんな生活を繰り返していたなんて今の舞さんからは想像もつかないですね。舞さんは「楽しかったですよう。一通り回って落ち着きました。」と満面の笑みで答えてましたけど。<br />
<h3>妹、真央との仲は？仲直りのキッカケは？</h3>
ＭＣの後藤さんから、このころの妹、真央ちゃんとの関係性を聞かれると「めちゃくちゃ、仲悪かった。ほとんど喋らなかった。」と当時を振り返った舞さん。<br />
<br />
朝、練習に出掛ける真央ちゃんと夜出掛けて真央ちゃんが出掛けたころに戻る舞さんでは顔を合わすこともないですよね。<br />
<br />
今はホントに息の合った仲良し姉妹ですが、仲直りのキッカケは、一度、２人でいろんなことを話し合ったそうです。<br />
<br />
お互いに心を打ち明けたことでようやく今のような関係を取り戻せたそうです。<br />
<br />
舞さんはその当時、「妹の方が苦労していた。ダメなのは姉の方」と妹を思う姉の優しさを見せていました。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
今は、好きな人がいる、「たぶん相思相愛」と嬉しそうに答える舞さんの恋愛アドバイザーは、真央ちゃんらしいです。<br />
<br />
でも、舞さんによれば、真央ちゃんは恋愛経験が全くないにもかかわらず、舞さんの悩みに対して４０代、５０代のお姉さんみたいな「経験者は語る」的なアドバイスをくれるらしいです。<br />
<br />
なんだか微笑ましいですねえ。<br />
<br />
これからも益々息の合った仲良し姉妹の活躍に期待したいですね！！</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/533.html">【今夜くらべてみました】浅田姉妹の姉、舞が繰り返し家出。夜通しクラブ通いの原因は妹、真央？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>「冷え」が原因でシワやフェイスラインがたるむ？改善策はある？</title>
		<link>http://shiritagari.com/521.html</link>
		<comments>http://shiritagari.com/521.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 15:36:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康・医療]]></category>
		<category><![CDATA[季節の話題]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[体が冷える原因は「熱を作るのがうまくいかない」ことと「熱を配るのがうまくいかない」。この二つが原因です。 「冷 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/521.html">「冷え」が原因でシワやフェイスラインがたるむ？改善策はある？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
体が冷える原因は「熱を作るのがうまくいかない」ことと「熱を配るのがうまくいかない」。この二つが原因です。<br />
<br />
「冷え」を体質だからとか、寒い季節だから当たり前とか思わずに早めの改善をこころがけましょう！！<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/たるみ.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-526" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/たるみ.jpg" alt="たるみ" width="259" height="194" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<h2>「冷え」対策をせずに放っておくとどうなる？</h2>
冷えは血流が悪くなって新陳代謝が低下している状態のため、細胞に酸素や栄養素が行き渡りません。<br />
<br />
内臓も冷えていると働きが悪くなります。そう考えると、冷えはあらゆる不調のトラブルを引き起こす原因につながることがわかります。<br />
<br />
<strong>頭皮に栄養が行かなければ健康でつややかな髪は生えてきません。</strong><br />
<br />
<strong>皮膚細胞も栄養不足だとターンオーバーがうまくいかず、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">乾燥やシミ、シワ、たるみ</span>を引き起こします。</strong><br />
<br />
<strong>体温が低下して免疫力が下がると、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">風邪や歯肉炎の原因</span>にもなります。</strong><br />
<br />
<strong>血行不良は自律神経のアンバランスから起こることも多く、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">心のバランスも崩しがち</span>です。</strong><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
また冷えの陰には<br />
<br />
<strong>「甲状腺機能低下症」</strong><br />
<br />
<strong>「心臓病」</strong><br />
<br />
<strong>「動静脈疾患」</strong><br />
<br />
<strong>「膠原病」</strong><br />
<br />
などの病気が潜んでいることもあります。<br />
<br />
「痩せられない」というのも、冷えによる新陳代謝の低下が原因になっていることがあります。<br />
<br />
長い間、体の中が冷えているとどうなるか？これらすべてのトラブルにじわじわと影響してくる可能性があります。<br />
<br />
「冷え」って軽く考えがちですが、怖いですね。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>フェイスラインのたるみって「冷え」が原因？</h3>
冷えると血流と代謝が悪くなり、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">活性酸素</span>が過剰に発生しやすくなります。<br />
<br />
呼吸により体内に発生する、酸化力の強いこの<span style="color: rgb(255, 0, 0);">活性酸素</span>は、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">細菌やウィルスを除去する作用</span>もありますが、なんと、リンゴを変色させる酸素の数十倍もの<strong>酸化力</strong>があります。<br />
<br />
この影響が最も出やすいのは肌です！！<br />
<br />
<span style="color: rgb(255, 0, 0);">活性酸素</span>は肌の弾力に大切な<span style="color: rgb(255, 0, 0);">コラーゲンやエラスチンを変性</span>させ、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">シワやたるみの原因</span>になります。<br />
<br />
<strong>「冷えさび」といって冷えによる新陳代謝の低下と美容は密接な関わりがあるのです。</strong><br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>活性酸素をコントロールするには？</h3>
活性酸素をコントロールするためには「<span style="color: rgb(255, 0, 0);">抗酸化力</span>」を上げることです。<br />
<br />
<strong>ビタミンCやビタミンＥ、ポリフェノール、フラボノイドといった抗酸化物質をとることも良い方法</strong>ですが、何より<span style="color: rgb(255, 0, 0);">大切なのは生活の見直し</span>。<br />
<br />
<span style="color: rgb(51, 51, 153);">☆バランスの良い食事を心がける。</span><br />
<br />
<span style="color: rgb(51, 51, 153);">☆ゆっくりとお風呂に入ってリラックスする時間をつくる。</span><br />
<br />
<span style="color: rgb(51, 51, 153);">☆適度な運動を習慣にする。</span><br />
<br />
健康的な生活を心がけ、冷えないようにすることが大切です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>冷えた！即効性のある簡単は冷え取り方法は？</h3>
簡単で即効性のあるおススメの運動は、<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/肩回し.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-528" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/肩回し.jpg" alt="肩回し" width="259" height="194" /></a><br />
<br />
両手の肘を曲げて指先を肩に置き、前からグルグル、後ろからグルグルと肩を回し、肩甲骨を出来るだけ動かすようにすること。<br />
<br />
全身の軽いストレッチや温かい飲み物で内臓を温めるのも良いです。<br />
<br />
<strong>首、胸、二の腕、肩甲骨が温度センサーのような役割</strong>をしており、冷えたときはこの４つの部位を温めるのがおススメです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
女性なら誰でも気になるフェイスラインのたるみ・・・・加齢じゃなくて、冷えが原因だとしたら、高い美容グッズを買う前に「<span style="color: #ff0000;">冷えとり</span>」をしてみませんか？<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
◆こちらの記事もおススメです◆<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/515.html">「冷え」の原因は以外にもストレスかも？改善策はある？</a></p>
<p><a href="http://shiritagari.com/521.html">「冷え」が原因でシワやフェイスラインがたるむ？改善策はある？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>「冷え」の原因は意外にもストレスかも？改善策はある？</title>
		<link>http://shiritagari.com/515.html</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 09:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康・医療]]></category>
		<category><![CDATA[季節の話題]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

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		<description><![CDATA[あなたは「冷え」を感じていますか？というアンケートに対し、８割近くの人が「冷え」を感じると答えているそうです。 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/515.html">「冷え」の原因は意外にもストレスかも？改善策はある？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
あなたは「冷え」を感じていますか？というアンケートに対し、８割近くの人が「冷え」を感じると答えているそうです。<br />
<br />
「冷え」って一体何なの？<br />
<br />
「冷え」を放っておくとどうなるの？<br />
<br />
「冷えとり」のスペシャリスト、医学博士で麻布ミューズクリニック名誉院長の渡邉賀子先生が雑誌「ＭＹ　Ａｇｅ」で冷えの原因と解決策を指南されていますので、ご紹介したいと思います。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/冷え症.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-516" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/11/冷え症.jpg" alt="冷え症" width="168" height="176" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h2>体を冷やす原因は？</h2>
冷えが起こるおもなメカニズムは<br />
<br />
１．<strong><span style="color: #ff0000;">熱を作る</span></strong>のがうまくいかない。<br />
<br />
２．<strong><span style="color: #ff0000;">熱を配る</span></strong>のがうまくいかない。<br />
<br />
このふたつ。<br />
<br />
食事は熱を作るエネルギーの大もと。<br />
<br />
食欲が低下したり、胃腸が弱って栄養が吸収されなかったり、食事制限によるダイエットも熱を作る材料不足につながります。<br />
<br />
熱の約６割を作っているのは筋肉なので、適度な運動も不可欠。<br />
<br />
こうして作られた熱が体の隅々まできちんと運ばれると”<strong><span style="color: #ff00ff;">どこも冷えていない状態</span></strong>”になります。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
しかし、熱をうまく作れても動脈硬化などの血管の問題、ドロドロ血や貧血など、血液に問題がある場合は「<span style="color: #ff0000;"><strong>配る</strong></span>」ことがうまくいかなくなるので、これも冷えの原因になります。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
もう一つ、冷えに大きく関係するのが「<strong><span style="color: #ff00ff;">自律神経</span></strong>」。<br />
<br />
交感神経は緊張時に優位になる神経で末梢血管を収縮させます。<br />
<br />
副交感神経はリラックス時に優位になる神経で末梢血管を拡張させます。<br />
<br />
副交感神経が優位になると、血流がよくなって冷えの改善につながります。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
忙しかったり、夜までパソコンやスマホを見ていたり、ストレス過多の生活が続くと、リラックスのスイッチが入らず、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなります。そうすると末梢血管が収縮して血流が悪くなります。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
血流の実験では被験者の苦手な人の名前を言っただけでも末梢血管が収縮したそうですよ。<br />
<br />
このような<strong>ストレスによる末梢血管収縮</strong>も<strong><span style="color: #ff0000;">熱を配る</span></strong><span style="color: #000000;">ことを阻害する要因になり、冷えの原因になります。</span><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
夕方にはリラックスモードへ切り替え、夜になる頃には十分に副交感神経が優位になっている生活ができると熟睡出来て冷えは自然と改善していくはずとのこと。<br />
<br />
ただ、現代人は皆とても多忙な毎日でいつも頭はフル回転している人が多く、こういったストレスの多さも冷えの原因になっているようです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>リラックスモードになる簡単な方法は？</h3>
ぬるめのお風呂に入ること。<br />
<br />
３８～４０℃くらいが、皮膚が「安心、安全、リラックスしていいよ」と感じるおススメの温度です。<br />
<br />
「冷え取り」のために靴下の重ね履きなどでケアする人も多いですが、手足などの末端を温めるのは原状回復にはなっても根本的は解決にはなりません。<br />
<br />
末端を温めるより先に、まずは内臓が集まるお腹周りを冷やさないようにして”<span style="color: #ff0000;"><strong>深部体温</strong></span>”を保つことがポイントです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<h3>冷え取りのためにはどんな生活を心がけるべき？ポイントは3つ。</h3>
<span style="color: #0000ff;">☆決まった時間に朝食をとる。</span><br />
<br />
温かい食事で体を温め、胃腸を動かしてあげることが大切！！<br />
<br />
食べ物がきちんと消化・吸収され、肝臓で代謝されるなどの過程で<strong><span style="color: #ff0000;">熱が生まれます</span></strong>。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
<span style="color: #0000ff;">☆筋肉をつける。</span><br />
<br />
身体の熱の約６割を作っているのは筋肉ですが、女性は男性より筋肉量が１割ほど少ないので冷えやすいようです。<br />
<br />
ヨガやストレッチなどで柔軟性のある筋肉を作るのがおススメ。<br />
<br />
更年期世代に最もおススメなのは骨盤底筋を鍛えること。骨盤底で内臓を唯一支えている骨盤底筋は、加齢とともに緩みがちなのでＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）の観点からもとても重要です。<br />
<br />
<a href="http://matome.naver.jp/odai/2137627106886961501" class="broken_link">骨盤底筋の鍛え方はこちら</a><br />
<br />
ちなみに脂肪は保温の役割があり、つきすぎてもよくありませんが、冷えない体にとっては体脂肪率２０～２５％くらいが理想です。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
<span style="color: #0000ff;">☆楽しく過ごすこと。</span><br />
<br />
渡邉先生は最も重要といっていいほど「楽しく過ごすこと」が大事とおっしゃいます。<br />
<br />
ストレスは血管を収縮させ、血流を悪くし、冷えの原因になります。ゆったりリラックスした気持ちで過ごすことは体を冷やさないことにつながるそうです。<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
毎日忙しい現代人にはなかなか難しいところもありますが、放置せず早めの改善を心がけましょう。</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/515.html">「冷え」の原因は意外にもストレスかも？改善策はある？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		<item>
		<title>【ヨルタモリ】米良美一似の金髪女性が気になる。元男性って本当？</title>
		<link>http://shiritagari.com/494.html</link>
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		<pubDate>Sun, 19 Oct 2014 18:48:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[芸能]]></category>

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		<description><![CDATA[１9（日）午後１１時１５分から放送された『ヨルタモリ』に能町みね子さんという声楽家の米良美一さんによく似た女性 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/494.html">【ヨルタモリ】米良美一似の金髪女性が気になる。元男性って本当？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
１9（日）午後１１時１５分から放送された『ヨルタモリ』に<strong>能町みね子さん</strong>という声楽家の米良美一さんによく似た女性がゲスト出演されていました。<br />
<br />
何をしている人なのか気になったので調べてみました。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/能町みね子2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-495" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/能町みね子2.jpg" alt="能町みね子2" width="275" height="183" /></a><br />
<h3>能町みね子さんのプロフィール</h3>
自称：能町みね子（のうまちみねこ<br />
<br />
※父方と母方の祖母の名前を組み合わせたもの。<br />
<br />
生年月日：能町さん自身の自称によれば２００３年２月に「お菓子王国」で誕生。誕生より間もなく、「お菓子王国史編纂係見習い」として日本で修業開始。<br />
<br />
修業内容は物書きとして生計を立てること。女性になろうと決めた時が能町みね子としての誕生日であるという考え方から誕生年は２００３年で現在１１歳であると公言している。<br />
<br />
職業：エッセイスト、ライター、イラストレーター、漫画家<br />
<br />
出身地：北海道生まれ、茨城県育ち、東京都在住。<br />
<h3>元男性って本当？人気が出るキッカケは？</h3>
能町さんは２００５年より<span style="color: #ff00ff;"><strong>ブログ「オカマだけどＯＬやってます。」</strong></span><span style="color: #333399;"><span style="color: #000000;">を開始。身体上・戸籍上の性が男性であったことを隠して女性としての社会生活を送る様子を描いて注目されるようになります。そのブログが人気を得て「ブログの女王」などのメディアで紹介され、それを元にした同タイトルの書籍を２００６年に発売しています。</span></span><br />
<br />
その後、性別適合手術を経て戸籍においても女性となっています。<br />
<h3>職業はなに？</h3>
書籍発売と同時期よりウェブサイトでエッセイを連載し、イラストレーター兼エッセイストとして活躍しています。物書き以外の仕事ではトークライブやラジオ・テレビ番組への出演もしています。特に<strong>久保ミツロウさん</strong>とのトークライブ「<strong><span style="color: #ff00ff;">男子禁制！！俺たちデトックス女子会</span></strong>」は２０１１年１０月より不定期ながら継続して開催されている人気トークライブのようです。<br />
<br />
またオールナイトニッポンでは一般公開していたラジオパーソナリティのオーディションを久保ミツロウさんとのコンビで見事勝ち抜き、パーソナリティとして番組放送されていたようです。<br />
<br />
きっと物書き出来る人って、喋ってもおもしろいんですね！！<br />
<br />
テレビ番組にも出ていて久保ミツロウさん、ヒャダインさんとともにメインキャストを務めています。２０１３年１０月より週１回レギュラー放送されている番組がこちらです。⇒Ｗｅｂ限定動画<a href="http://www.fujitv.co.jp/kojirasenight/movie/index.html" class="broken_link">「久保みねヒャダこじらせナイト」</a><br />
<br />
気になる女性はやはりウワサ通り、元男性だったようです。でも、今は戸籍上も女性ですが、話声も女性そのものですし、お肌もツルツルで綺麗な女性ですね。<br />
<br />
言われなければ全く想像つかないです！！<br />
<br />
今後、ますますテレビで見かける日が増えそうな感じですね。<br />
<br />
&nbsp;</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/494.html">【ヨルタモリ】米良美一似の金髪女性が気になる。元男性って本当？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>スマホ対応カシミア手袋。オシャレ好きな大人の女性におススメ。</title>
		<link>http://shiritagari.com/464.html</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2014 09:09:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ファッション]]></category>
		<category><![CDATA[便利グッズ]]></category>

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		<description><![CDATA[日中はまだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は随分と涼しくなってきました。寒い季節になると冷え症の方ならずとも、 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/464.html">スマホ対応カシミア手袋。オシャレ好きな大人の女性におススメ。</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
日中はまだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は随分と涼しくなってきました。寒い季節になると冷え症の方ならずとも、手放せない冬の必須アイテムが手袋ですよね？<br />
<br />
でも、スマホを使うたびに手袋をはずすのって結構面倒くさい。<br />
<br />
最近では、スマホに対応した手袋もたくさん見かけるようになりましたが、どれも今一つ、デザインが子供っぽかったり、スマートさに欠けたりと素敵なものが見つからないと悩んでいませんか？<br />
<br />
そんなオシャレな大人の女性がビジネスシーンでも使える手袋をご紹介したいと思います。<br />
<h4>「ｏｔｅｔｅ」（オテテ）のスマホ対応カシミヤ手袋</h4>
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/スマホ対応手袋　キャメル.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-465" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/スマホ対応手袋　キャメル-300x300.jpg" alt="スマホ対応手袋　キャメル" width="300" height="300" /></a><a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/スマホ対応カシミヤ手袋　４色.jpg"><img class="alignnone  wp-image-473" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/スマホ対応カシミヤ手袋　４色-300x300.jpg" alt="スマホ対応カシミヤ手袋　４色" width="272" height="300" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
<span style="color: #333399;">☆おススメＰｏｉｎｔ☆</span><br />
<br />
なんといってもカシミヤジャージーの素材がとっても心地いい。<br />
<br />
デザインがシンプルで着る服を選ばない。<br />
<br />
両手の人差し指と親指の指先に静電気を通す特殊な糸で刺繍された小花のモチーフがあり、これがタッチパネルに反応します。可愛らしいですね！！<br />
<br />
色はキャメル・ネイビー・ブラウン・ブラックの４色です。<br />
<br />
価格は￥５，０００+税<br />
<br />
この商品は、雑誌「マイエイジ」の企画で作られたもので<strong><span style="color: #ff00ff;">ＯｕｒＡｇｅストア</span></strong><span style="color: #000000;">で購入できます。</span><br />
<br />
「アワエイジストア」で検索してみてください。<br />
<h4>企業紹介</h4>
実はこの手袋を生み出したのは香川県東かがわ市にある「<a href="http://fukushin.co.jp/">株式会社フクシン</a>」という会社です。<br />
<br />
１９７７年創業で約４０年間、ファッション手袋の企画・製造・販売を行っている「ファッション手袋の専門会社」なんですね。<br />
<br />
最近では手袋に限らず、いろんなファッションアイテムが安いアジア生産のものに押されていますが、手袋一筋なんて凄いです。<br />
<br />
ご紹介した大人の女性向けの手袋の他にも男性向けや子供向けのもの、素材別やセミオーダーにも対応しています。<br />
<br />
きっと満足できる一品が見つかるのではないでしょうか？</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/464.html">スマホ対応カシミア手袋。オシャレ好きな大人の女性におススメ。</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>狩野英孝　実家跡継ぎで神主の資格を取得？収入ってどれくらい？</title>
		<link>http://shiritagari.com/458.html</link>
		<comments>http://shiritagari.com/458.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2014 20:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[芸能]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://shiritagari.com/?p=458</guid>
		<description><![CDATA[お笑いタレントの狩野英孝さん（３２歳）が１０月１日に自身のブログを更新し、９月３０日に離婚届を提出したことを報 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/458.html">狩野英孝　実家跡継ぎで神主の資格を取得？収入ってどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
お笑いタレントの狩野英孝さん（３２歳）が１０月１日に自身のブログを更新し、９月３０日に離婚届を提出したことを報告されましたね。<br />
<br />
<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/狩野英孝.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-459" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/狩野英孝.jpg" alt="狩野英孝" width="192" height="256" /></a><br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
狩野英孝さんは人気バラエティ番組『ロンドンハーツ』内で公開プロポーズし、２０１２年２月の自身の誕生日に３歳年上の一般人女性と結婚しましたが、入籍後わずか６日ほどで合コンでの「お持ち帰り」を週刊誌に報じられました。<br />
<br />
その時は、奥様に平謝りで何とか事なきを得ましたが、その後も女性とのウワサが絶えることがなく、常に離婚の可能性が報じられていました。<br />
<br />
狩野英孝さんはブログで離婚の報告とともに今後の仕事について、「今の仕事に力を入れるとともに、今年の夏に授かった神職の資格も活かし、日々精進していきます。」と綴っています。<br />
<br />
神主ってどうやったらなれるのか、収入はどれくらいなのか調べてみました。<br />
<h3>狩野は神主の資格を取得していた？</h3>
ご存知の方も多いと思いますが、狩野英孝さんの実家は宮城県の「櫻田山（さくらださん）神社」で１５００年以上の歴史を持つ立派な神社ですが、狩野さんは跡継ぎになるのが嫌で芸能界入りしたと言われています。<br />
<br />
しかし、２０１２年に父である狩野勉宮司が亡くなり、また２０１３年には東日本大震災で実家の神社は半壊状態になり、これまでは避けていた”後継者問題”も父の急逝を受けて必要に迫られたのでしょう。<br />
<br />
狩野英孝さんは二人兄弟の長男ということもあり、後継者になることを決意したようです。ただ、神主になるには<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E8%81%B7">神職資格</a>が必要でそれをまだ持っていなかった狩野英孝さんは國學院大學神道文化学部に通い、神主の資格を取得したようです。<br />
<h3>神主の収入ってどれくらい？</h3>
こんな話をすると神様に叱られてしまいそうですが、「神職は儲からない」と言われており、神主をやりながら、別の仕事をしているいわゆる『兼業神主』の割合は４割を超えているというデータもあるようです。<br />
<br />
神社の基本収入は、お賽銭・祈祷料になるため、参拝者が少ない神社の神主の場合、年収が２００万円に満たないことがあり、生活のために副業をしている神主が多くいるのが実情のようです。<br />
<br />
最近では参拝者を増やすため、お神酒がワインだったり、祈願料を”携帯電話でおはらい”したり、ポイントカードシステムを導入したりと神社側もいろんな取り組みをやっているようです。結構、大変ですね！！<br />
<br />
狩野英孝さんもお笑いタレントとの兼業になるんでしょうか。<br />
<br />
狩野さんが芸能界で今後も大活躍されれば「イケメン神社」への参拝者も増えるでしょうから、亡くなったお父様の思いに応えるためにも是非、頑張ってほしいですね！！</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/458.html">狩野英孝　実家跡継ぎで神主の資格を取得？収入ってどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>ダイエット　食事制限なし。寝ながら、座りながらでも痩せられる方法とは？</title>
		<link>http://shiritagari.com/436.html</link>
		<comments>http://shiritagari.com/436.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2014 05:04:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[mienana-wp2]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[健康・医療]]></category>
		<category><![CDATA[美容]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://shiritagari.com/?p=436</guid>
		<description><![CDATA[今や、人生のテーマにでもなりそうな「ダイエット」。 春になれば『夏までに絶対痩せる！！』、冬になれば『忘年会、 [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/436.html">ダイエット　食事制限なし。寝ながら、座りながらでも痩せられる方法とは？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>
今や、<strong>人生のテーマ</strong>にでもなりそうな「<strong>ダイエット</strong>」。<br />
<br />
春になれば『夏までに絶対痩せる！！』、冬になれば『忘年会、お正月太りを解消する』など、ダイエットを特集した雑誌企画はあとを絶ちませんよね。<br />
<br />
ダイエット方法もさまざまで、新しいものが出ては飛びつき、やってみるも長続きせず、途中で挫折。<br />
<br />
ちっとも痩せないのに、ストレスだけは一丁前に溜まるから、やけ食いになって結局、結果、もっと太るの繰り返し。<br />
<br />
<strong><span style="color: #ff00ff;">もうどうしたらいいのか、わかんなーい。</span></strong><br />
<br />
そんなあなたにおススメな<strong>究極のダイエット</strong>があります。<br />
<br />
それは、10月6日（月）の18時57分からテレビ東京系で放送される『<strong>主治医が見つかる診療所【簡単ダイエットＳＰ～やせやすく太りにくい体になる方法】</strong>』で紹介されるダイエット方法です。<br />
<br />
はたしてどんなダイエット方法が紹介されるのでしょうか。<br />
<br />
<strong><span style="color: #333399;">☆食事制限なし！！寝ながら座りながら６９歳女優でも成功</span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: #333399;">☆１７キロ減の精神科医”脳をだます食事術</span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: #333399;">☆ゆがみ直してやせる！おしりプリッ歩き</span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: #333399;">☆７０代でも痩せらる簡単方法</span></strong><br />
<h4>番組内容は</h4>
</p>
<blockquote><p>
<p style="padding-left: 30px;">がんばってやせるダイエットはもう古い！今回は、簡単に太りにくく痩せやすい体になれる、最新ダイエットスペシャル！！モノマネ芸人の原口あきまささんと女優の藤田弓子さんがそれぞれ違うダイエット方法に挑戦。１カ月間のダイエットの結果、はたして痩せることはできたのか！？さらに、寝ているだけでも痩せる、究極の痩せ体質に変えるとっておきのダイエット法や、精神科医が実践するダイエット方法をご紹介。そして、ダイエット失敗の大きな原因は身体のゆがみ・・・。その解消法とは？といった盛りだくさんの２時間スペシャルです。</p>
</p></blockquote>
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どうですか？これまで一般的なダイエット方法といえば、少なからずとも何らかの食事制限がつきもので『<strong>痩せた～い！でも、食べた～い！！』</strong>のジレンマに悩んできた人は数知れずと思いますが、<strong>食事制限なし！寝ているだけでも痩せる！</strong>・・・まるで猫の生活みたいですね。<br />
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<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/猫イラスト寝姿.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-447" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/10/猫イラスト寝姿.jpg" alt="猫イラスト寝姿" width="232" height="217" /></a><br />
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これなら私でも出来そう？逆にこれで痩せられなければ、もうダイエットは諦めた方がいいかもしれません。<br />
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他にも番組では７０代でも痩せられる方法をご紹介します。<br />
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年齢とともに新陳代謝が悪くなり、痩せにくくなるとも言われています。激しい運動をすることなど難しくなった年代に向いたダイエットとはどのような方法でしょう？<br />
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また、チャレンジした原口あきまささんと藤田弓子さんの結果はどうだったのでしょうか？<br />
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ぜひ、お見逃しのないように！！</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/436.html">ダイエット　食事制限なし。寝ながら、座りながらでも痩せられる方法とは？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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		<title>清原和博、慰謝料ゼロ離婚の秘密。元嫁、亜希さんのモデル収入ってどれくらい？</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2014 05:15:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[先日、元プロ野球選手の清原和博さん（４７歳）とモデルの清原亜希さん（４５歳）の離婚が発表されましたね。 　　  [&#8230;]<p><a href="http://shiritagari.com/421.html">清原和博、慰謝料ゼロ離婚の秘密。元嫁、亜希さんのモデル収入ってどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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先日、元プロ野球選手の清原和博さん（４７歳）とモデルの清原亜希さん（４５歳）の離婚が発表されましたね。<br />
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<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/09/清原和博.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-422" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/09/清原和博.jpg" alt="清原和博" width="141" height="199" /></a>　　<a href="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/09/清原亜希.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-423" src="http://shiritagari.com/wp-content/uploads/2014/09/清原亜希.jpg" alt="清原亜希" width="200" height="224" /></a><br />
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１４年間の結婚生活の中では、清原和博さんの女性問題がウワサされるなどで離婚危機が報道されたことも幾度となくありましたが、子供たちの野球試合の応援に御夫婦で駆けつけたり、仲睦まじい姿も見られていましたので、とても残念です。<br />
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そんな中、お二人の離婚の条件がウワサされています。<br />
<h3>慰謝料はゼロってホント？</h3>
２人のお子さんの親権は亜希さんが持つようですが、清原和博さんは<strong>養育費の支払いのみで慰謝料はゼロ</strong>のようです。<br />
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清原和博さんといえば、選手時代の<strong>生涯年俸は５０億円以上</strong>ともいわれていて、引退後も年収は５０００万円は下らなかったようなのですが、なぜゼロ？<br />
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一説には、亜希さんはとにかく清原和博さんと一日も早く離婚することを望んでいて、慰謝料を請求することにより離婚が長引くことを懸念したといわれています。<br />
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また、妻が夫婦生活をしている間に”へそくり”をしている場合、”へそくり”は財産分与の対象にならないため、それが慰謝料変わりになることもあるようです。<br />
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しかし、最近の清原和博さんは「相当、お金に困っている」という情報もあり、スポンサーに頼んでパチンコの営業などで稼いているようです。<br />
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<a href="http://matome.naver.jp/odai/2141164196245975201">２億円の自宅マンションは差し押さえられている</a>とも伝えられており、慰謝料を払いたくても払えない状況なのかもしれませんね。<br />
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<h3>亜希さんの収入ってどれくらい？</h3>
亜希さんは清原和博さんとの結婚を機にモデル業を辞めていましたが、２００８年の清原和博さんの現役引退と入れ替わるかのようにモデル業に復帰しています。<br />
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現在は雑誌「Ｍａｒｉｓｏｌ」とモデル契約をして４年目になり、亜希さんクラスで月額５０万円～６０万円、表紙モデルで１回１５万円～２０万円のようです。<br />
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その他にも亜希さんのライフスタイルを特集した雑誌「清原亜希　ＭＹ　ＳＴＹＬＥ」も売れ行き好調、亜希さんプロデュースのファッションは完売するなど、かなりの収入を稼いでいるのではないでしょうか？<br />
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亜希さんが２人の子供さんと暮らすマンションの家賃は４５万円と言われています。またその子供さんは２人揃って慶応幼稚舎に通っています。この学費だけでも２００万はするでしょうから、単純計算でも生活費等だけで軽く１０００万円を超えてしまいますよね？<br />
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勝手な推測ですが、おそらく亜希さんの収入は２０００万円程度になるのでは？もしかすると、はるかにそれを超えているかもしれません。<br />
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だとすれば、慰謝料ゼロでも十分、生活していけますね！！<br />
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母はたくましいですね。<br />
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一方の清原和博さんは どうでしょうか？<br />
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清原和博さんが現役時代に膝の手術をした時、ドキュメンタリー番組が放送されましたが、手術前に亜紀さんの姿が見えないと「亜希は？亜希はどこ・・・・・？」と探す姿からは、普段<strong>『番長』</strong>などと呼ばれて怖がられている清原和博さんとはまるで別人で”寂しがりや”な一面が見えました。<br />
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子供達から『アパッチ』と呼ばれ、一緒にリハビリに励む姿からも子煩悩なお父さんでした。<br />
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離婚後は毎日子供に会えなくて写真を見ては泣いてるとも報道されています。<br />
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見た目の”ヤクザ”な感じとは裏腹に弱い部分が見えますね。何とか頑張って『野球人』として復活してほしいです。</p>
<p><a href="http://shiritagari.com/421.html">清原和博、慰謝料ゼロ離婚の秘密。元嫁、亜希さんのモデル収入ってどれくらい？</a> is a post from: <a href="http://shiritagari.com">知りたがり屋</a></p>
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